Accompagnement "Retour à Soi" : 180,00 €/mois

2 rendez-vous de 1h30/mois
soit 3 h d'accompagnement personnalisé

Cet accompagnement associe sophrologie et soin bien-être, avec des temps d'échange avant et après les séances, afin de travailler progressivement autour de votre objectif personnel.

Au programme :

• 1 séance de sophrologie personnalisée avec échanges et intégration,
• 1 séance associant soin bien-être et temps d'accompagnement tout au long du suivi. (Selon vos besoins, soin visage ou modelage corps).

Le 1er rendez-vous est consacré à faire connaissance, comprendre votre situation, vos besoins et votre objectif, grâce à un temps d'échange et d'anamnèse plus approfondi.
La pratique de sophrologie est ensuite adaptée à ce premier échange et à vos besoins.

Possibilité de regrouper les deux séances en un seul rendez-vous de 3h, selon une structure définie à l'avance.

Un accompagnement construit autour de votre objectif personnel et de votre progression, à votre rythme, conseillée sur 3 mois minimum pour un changement en profondeur.

Selon vos besoins, nous pouvons travailler sur :
charge mentale • fatigue • énergie • confiance en soi • respiration • lâcher-prise • limites • reconnexion à soi